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口唇ヘルペスは再発する

 

口唇ヘルペスは一度発症すると、何度も再発します。 口内炎と同じく治りに効くいくせに、簡単に再発してしまいます。

 

治っては再発、治っては再発の繰り返しで再発するたびにうんざりしていました。 なんとかこの再発から抜け出したくて口唇ヘルペス予防法を調べました。

 

調べてみると、口唇ヘルペスで悩んでいる人はたくさんいて、ちょっと心強くなりました。 そして、口唇ヘルペス対策に、一番いいのは体調管理だということもわかりました。

 

口唇ヘルペスはそもそも免疫低下によって感染したヘルペスウィルスが活発に働くため症状が出ます。 疲れをしっかりとった健康な体の場合、ヘルペスウィルスにかかっていても発症率は格段に下がります。

 

 

【ヘルペスに強い体を作るためには】

 

唇の乾燥を避けるためリップを使う
紫外線から唇を保護する
風邪をひかないようにする
手洗いうがいをしっかりする
リラックスし、十分な睡眠をとり過労を避ける
ストレスをためない
バランスのとれた食事を摂る

 

このように規則正しい生活が必要不可欠です。

 

でも、そんな生活をこなすのは、正直言って無理です。

 

ヘルペス予防の事だけを考えて生活できれば別ですが、仕事をしていれば食事の時間や睡眠時間も一定ではないし、しっかり栄養バランスのとれた食事を取るのも結構大変です。

 

生活改善をしたとしても、それには限界があります。

 

そこで次に見つけたのがサプリメント摂取での予防対策です。

 

 

 

ヘルペスには『リシン』というアミノ酸物質が有効

 

 

調べて行くうちに、ヘルペスには『リシン』というアミノ酸物質が有効ということが分かりました。

 

アミノ酸は全ての生命の素。

 

私たちの細胞の一つ一つ、更に遺伝子情報であるDNAもアミノ酸から作られていて、地球上のあらゆる生命、植物も動物もアミノ酸が作り出すタンパク質から出来ています。

 

そんなアミノ酸は、現在確認されているだけで、約500種類の天然アミノ酸があります。その中で、動物の体内で生成できないアミノ酸を必須アミノ酸と言います。

 

そしてさらに、必須アミノ酸の中でもリシンとアルギニン酸はヘルペスウィルスに大きくかかわっています。

 

まず、リシンはヘルペスウィルスの活動を抑える効果があり、ヘルペスの発生率を減らし、発症時には治療のスピードを速めることのできるアミノ酸です。

 

もうひとつのアルギニン酸は、健康維持や美容、老化予防や生活習慣病などの予防改善に欠かすことのできないものです。

 

しかし、アルギニン酸はヘルペスの発症を促進、成長を助長します。

 

ヘルペス予防にはこのアルギニン酸が邪魔になってしまいますが、アルギニン酸がないと老化が進行してしまったり、他に支障が出てしまう・・・。

 

そこで、思いつくのがアルギニン酸を減らすよりもリシンを効率よく摂取すること。

 

リシンは食物からも摂取可能で魚介類、小麦胚芽、蕎麦、大豆製品、肉類全般、卵、牛乳、チーズなどですが動物性たんぱく質の食べ物に多く含まれています。

 

これらをたくさん摂取すればいいのですが、食べる量に対して含まれている量が少く、確実に摂取することが難しいのです。

 

 

 

 

サプリメントなら効率よくリシンを摂取

 

そこで登場するのがサプリメントです。サプリメントなら効率よくリシンを摂取できます。

 

『ドクターズチョイスリシン+プラス』というサプリメントは大学医療センターで開発されたサプリで、リシンの他に亜鉛やビタミンC、フラボノイドなども配合されています。

 

これは、ヘルペスの発生回数を減らす他に、免疫力を高めたり、皮膚の修復効果があるので、ヘルペスのあの憎たらしい水泡の形成まで抑えてくれるのです。

 

このサプリメントを毎日摂取して、ヘルペスの味方のアルギニン酸が含まれているナッツ類、大豆製品、チョコレート、エビ、牛肉、鶏肉、ゴマ、レーズンなどを食べすぎないようにすれば、アルギニン酸をセーブしてリシンを多く摂取する食生活が達成できます。

 

ここに、なるべく多くの睡眠を加えればさらなる予防になります。

 

 

 

 

口唇ヘルペス対策の便利なアイテム

 

もうひとつ、ヘルペス対策を調べていて、見つけたアイテムがあります。 これは見つけてすぐ取り寄せて使い始めましたが、とてもいいので、愛用しています。

 

それはリップスッティックです。 その名も『スーパーリシン ヘルペスリップ』

 

いかにもなネーミング(笑)の商品ですが、この効果が驚きなのです。
  【3つのポイント】

 

リシン配合でヘルペスウィルスを元気にするアルギニン酸の働きを抑え、ヘルペス発症を防ぎます。
SPF-21日焼け止め成分配合なので、ヘルペス発症の原因となる紫外線から唇を守り、ヘルペスを発症を防ぎます。
治癒ハーブとビタミンが、唇荒れ、ひび割れ、水泡を防ぎます。

 

薬剤ではなく、伝統的な治癒ハーブを使っている点も気に入っています。

 

紫外線予防・炎症や傷の治療、粘膜を保護する役目、乾燥・かゆみの軽減、殺菌効果等の効能をホホバオイル・エキアセナ・ティーツリーなど数種類のハーブが発揮してくれるのです。

 

うるおいを与えるだけでなく炎症を抑えてくれるので、表面的に効果があり、ヘルペスが治癒するのも短い期間になった気がします。

 

このように対ヘルペスの方法を色々調べて実践してすると、憂鬱だったヘルペスも発症回数が減少しました。

 

今では、リップとサプリで毎日のケアをしています。ヘルペスが発症した時には、早めにヘルペス用のパッチを使い、抗ウイルス薬の軟膏を塗ってます。

 

症状がひどくなりそうな時は病院で抗ウイルス薬の点滴をしています。 病院の点滴は効果が高くヘルペスがすぐ治ります。

 

でも毎回病院には行けないので、、唇がむずがゆくり、口唇ヘルペスの事前の症状が出たら軟膏を薄く塗りと早めにケアをするようにしています。

 

軟膏はリップと同じメーカーで『スーパーリシン ヘルペス対策軟膏』というハーブ配合の物を愛用しています。

 

なにより、「ヘルペスになった!」と思ったら、すぐに適切に対処することが大事です。

 

早めのケアで治る期間もかなり短くなります。ヘルペスに対するストレスもだんだん少なくなっていき、疲労が残りにくくなって、ヘルペスになる回数も少なくなります。

 

私はこの対処法でかなり楽になりました。

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